🪞 Özsaygı
Kimsenin Verdiği Bir Şey Değil — Kendinle Kurduğun İlişkinin Sonucudur
Kral, özsaygı dışarıdan gelmez.
Ne bir kadından, ne bir arkadaşından, ne de toplumdan.
Özsaygı, kendinle kurduğun ilişkinin kalitesidir.
Kendine söz verip tutabiliyor musun?
Kendini kandırmadan yüzleşebiliyor musun?
İşte cevap neyse, saygın da o kadar.
🔹 Özsaygı, Tutulan Sözlerle İnşa Edilir
Kendine verdiğin her söz,
zihninde bir “güven dosyası” oluşturur.
Tutarsan dosya güçlenir.
Ama her “boşver, yarın yaparım” dediğinde,
o dosyayı silersin.
Ve zamanla o kadar çok silersin ki,
bir gün hiçbir sözün ağırlığı kalmaz.
İşte o zaman, “özsaygım neden azaldı?” dersin.
“Kendine ihanet ettikçe,
özgüvenin değil, saygın erir.”
🔹 Özsaygı = İçsel Disiplin
Özsaygı, “kendimi seviyorum” demek değildir.
Kendini sevmek kolay,
ama kendini yönetmek zordur.
Sabah kalkman gerekirken yatakta kalıyorsan,
sana zarar veren şeyleri hâlâ hayatında tutuyorsan,
özsaygını kaybedersin.
Çünkü özsaygı, “ne hissettiğinle” değil,
ne yaptığınla ilgilidir.
🔹 Özsaygını Kaybettiğinde Ne Olur?
İlk olarak, dış onaya muhtaç hale gelirsin.
Başkaları seni takdir etsin diye yaşarsın.
Kendi iç sesin sustuğunda,
herkesin sesi seni yönetmeye başlar.
Ve en kötüsü;
kendini kandırmaya başlarsın.
“Ben iyiyim” dersin ama değilsin.
Çünkü içindeki ses seni zaten biliyor:
kendine dürüst olmadığını.
🔹 Özsaygı, Küçük Zaferlerle Gelişir
Kendine dev sözler vermene gerek yok.
Küçük şeylerle başla:
Söz verdiğin saatte kalk. Bitireceğini söylediğin işi bitir. Kim olduğunu anlatırken abartma.
Bu küçük eylemler birikir,
ve sen kendi gözünde güvenilir hale gelirsin.
“Özsaygı, dışarıdan alkışla değil,
içeriden sessizlikle kazanılır.”
🔹 Başkalarına Değil, Kendine Sadık Kal
Başkalarını memnun etmek için kendini çiğniyorsan,
özsaygını sessizce feda ediyorsun.
Gerçek saygı, kendi değerlerinden ödün vermemekle kazanılır.
Bazen “hayır” demek,
en büyük özsaygı göstergesidir.
Çünkü “evet” demek kolaydır,
ama kendi sınırını korumak cesaret ister.
🔹 Özsaygının Düşmanı: Özür Dilemeden Kendini Affetmek
Hatalarını inkâr etme.
Kendini kandırarak huzur bulamazsın.
Özsaygı, “kusursuzlukta” değil,
dürüstlükte yatar.
Kendine şunu diyebiliyorsan,
işte o zaman güçlüsün:
“Evet, hata yaptım. Ama ders aldım.”
🔹 Sonuç: Özsaygı, Sessiz Bir Ağırlıktır
Özsaygı, görünmez ama herkes hisseder.
O, duruşunda, ses tonunda, davranışında kendini belli eder.
Kimse sana özsaygı veremez.
Ama sen, her gün küçük seçimlerle onu inşa edebilirsin.
Unutma kral:
Kendine sadık kalamadığın her an,
dış dünyanın kölesi olursun.
“Kendini kandırarak huzur bulamazsın.
Özsaygı, dürüstlüğün yan ürünüdür.”
🗣️ Alıntı
“Özsaygı, kendine ihanet etmeyi bıraktığın gün başlar.”
🔖 Etiketler
#Özsaygı #KişiselGelişim #Psikoloji #Farkındalık #ZihinselGüç #Disiplin #Motivasyon #AlfaRehberi #KendineSadakat #İçGüç