🧠 Kendine Saygı Duymazsan, Kimse Duymaz

Reading Time: 2 minutes

Saygı bekliyorsun.

Ama bir düşün — kendine nasıl davrandığını fark ettin mi hiç?

Kendini sürekli eleştiriyor, başkalarının ihtiyaçlarını kendi önüne koyuyor,

yorgun olsan bile “tamam, hallederim” diyorsun.

Sonra da insanlar seni hafife alınca kırılıyorsun.

Ama sorun onlarda değil kral…

Sorun, senin kendine koymadığın sınırda.

🔹 Özsaygı, Sessiz Bir Duruştur

Kendine saygı; bağırarak “bana değer verin” demek değildir.

Sessizce “artık böyle davranılmasına izin vermeyeceğim” diyebilmektir.

İnsanlar sana nasıl davranacaklarını, senin izin verdiğin ölçüde öğrenirler.

Birine sürekli taviz veriyorsan, o artık seni o tavizle tanır.

Birine “fark et” diyorsan, sen zaten görünmez olmuşsundur.

Kendine saygı duymazsan, herkes seni uyumlu ama silik biri olarak görür.

“Sınır çizmek kabalık değil, özsaygının koruma refleksidir.”

🔹 Kendine Saygı Duymak = Kendine Sadık Kalmak

Ne hissettiğini bastırmak, kendine ihanettir.

Bir şey yanlışsa, “boş ver” deme.

Bir şey seni üzüyor ama “idare ederim” diyorsan,

aslında kendi ruhunu ihmal ediyorsun.

Kendine saygı; ne düşündüğünü, ne hissettiğini ve neye layık olduğunu bilmektir.

Ve o çizgiyi korumaktır — kim olursa olsun, ne kadar sevsen de.

🔹 Saygı Görmemenin Nedeni, Ses Etmemen

Bir insan, sessiz kaldığın şeye devam eder.

Seni küçümseyen, geçiştiren, yok sayan biri varsa,

o davranışın büyümesinin nedeni, senin tepkisizliğindir.

Çünkü sessizlik, onay gibi algılanır.

Ve her “önemli değil” deyişin,

özsaygından biraz daha çalar.

Artık sessiz kalma.

Değerini hatırlatmak için kavga etme ama tavrını koy.

“Kendine saygı duymak, herkesin sevgisinden değerlidir.”

🔹 Kendine Saygı Duyanın Duruşu Değişir

Kendine saygısı olan insan:

Kırıldığında susmaz, sınır koyar. Herkesin arasında eğilmez, gerekirse gider. “Hayır” dediğinde suçluluk hissetmez. Kimseyi kaybetmekten korkmaz, çünkü kendini kaybetmek daha kötüdür.

Bu duruş kibir değil; kendini koruma bilincidir.

Çünkü özsaygı, insanın kendi içindeki disiplindir.

🔹 Kendine Saygı = Disiplinli Özdeğer

Sabah kalkıp düzenli bir hayat kurmak,

kendine verdiğin sözleri tutmak da özsaygıdır.

Çünkü her “yarın yaparım” dediğinde,

kendine verdiğin sözü çiğniyorsun.

Kendine saygı duymak, sadece başkalarının sana nasıl davrandığıyla ilgili değil,

senin kendine nasıl davrandığınla ilgilidir.

Disiplinin yoksa, saygının da yoktur.

🔹 Özsaygını Geri Kazanmak İçin:

1️⃣ Kendine söz ver, tut.

Küçük sözler bile güveni yeniden inşa eder.

2️⃣ Sınır koy.

Her “hayır” deyişin, kendine “evet” demektir.

3️⃣ Kendini küçümsemeyi bırak.

Hataların seni değersiz yapmaz,

ama sürekli suçlamak seni zayıflatır.

4️⃣ Sessizliği koru ama içini bastırma.

Konuşman gerekiyorsa konuş, gitmen gerekiyorsa git.

🔹 Saygı, Gücün En Sessiz Hâlidir

Bir insanın kendine saygısı varsa,

odaya girdiğinde bile fark edilir.

Söze gerek yoktur.

Duruşu bile “ben kendimi biliyorum” der.

Ve işte o zaman —

insanlar seni sevmese bile saygı duyar.

🗣️ Alıntı

“Kendine saygı duyduğunda,

artık kimseye kendini kanıtlamak zorunda kalmazsın.”

🔖 Etiketler

#Özsaygı #KendineDeğerVer #KişiselGelişim #Psikoloji #Motivasyon #ZihinselGüç #Farkındalık #AlfaRehberi #KendiniKeşfet #Disiplin